Description du service

Le Pilates prénatal présente de nombreux bienfaits pour la femme enceinte. Il améliore le sommeil et réduit le stress et l’anxiété. Il accroît la force, la souplesse et l’endurance des muscles nécessaires pour l’accouchement. Il diminue les douleurs lombaires, les nausées, les maux de tête et l’essoufflement. Il soulage les maux de grossesse, la constipation, les douleurs de dos, les remontées acides. Il active la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus. Il développe et préserve la mobilité du bassin. Il renforce également le lien avec son bébé !