Félicitations pour avoir atteint le quatrième mois de votre voyage post-partum ! Ce mois-ci, nous mettons l'accent sur la tonicité périnéale et abdominale, ainsi que sur la gestion des charges mentales et la promotion d'énergies positives. À la fin de ce mois, vous recevrez le badge de "Maman positive", en reconnaissance de votre engagement envers votre santé physique et mentale.